Berita Kesehatan

Health

Lawan Letih dengan Power Nap: Tips Tidur Siang yang Efektif

Health | Kesehatan | Jumat, 3 Mei 2024 - 08:40 WIB

Jumat, 3 Mei 2024 - 08:40 WIB

FajarBorneo.com – Pernahkah Anda merasa lelah dan kurang fokus di siang hari? Jika ya, Anda mungkin perlu mencoba power nap atau tidur siang singkat….

Kesehatan

Kelola Emosi dengan Tepat: Raih Kedamaian Batin dan Tingkatkan Performa

Kesehatan | Lifestyle | Minggu, 18 Juni 2023 - 14:09 WIB

Minggu, 18 Juni 2023 - 14:09 WIB

Di era yang penuh dengan kesibukan dan tuntutan ini, mengelola emosi menjadi sebuah keterampilan yang sangat penting. Emosi yang tidak terkendali dapat membawa dampak…