Berita Health

foto : pexels

Health

Teknologi dan Anak: Menyeimbangkan Waktu Layar dan Aktivitas Fisik

Health | Lifestyle | Senin, 15 Juli 2024 - 08:38 WIB

Senin, 15 Juli 2024 - 08:38 WIB

FajarBorneo.com – Di era digital saat ini, teknologi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, termasuk bagi anak-anak. Gadget seperti ponsel pintar, tablet,…

Health

Lawan Letih dengan Power Nap: Tips Tidur Siang yang Efektif

Health | Kesehatan | Jumat, 3 Mei 2024 - 08:40 WIB

Jumat, 3 Mei 2024 - 08:40 WIB

FajarBorneo.com – Pernahkah Anda merasa lelah dan kurang fokus di siang hari? Jika ya, Anda mungkin perlu mencoba power nap atau tidur siang singkat….

Health

Mengatasi Kekhawatiran: Strategi Psikologis untuk Hidup Lebih Tenang

Health | Lifestyle | Senin, 4 September 2023 - 07:13 WIB

Senin, 4 September 2023 - 07:13 WIB

Kekhawatiran adalah emosi umum yang dirasakan oleh setiap orang di berbagai tahap kehidupan. Meskipun normal, kekhawatiran yang berlebihan dapat mengganggu kesejahteraan mental dan fisik….